Jogging

21 March 10 - 5.30pm, pergi joging. Hari ni aku off so ambil peluang untuk pergi joging. Dah beberapa hari tinggalkan, rasa macam tak lengkap pulak hidup ini. Macamalah ni hidup aku semenjak duk sini (dah setahun pun) bis kejer gi joging, off day gi jog. Takde per nak buek, so joging, lari, joging, lari...

Best sebenarnya joging nih. Selain dapat keluar peluh, dapat lah jugak release tension. One thing, masa mula2 datang sini, berat yang aku bawak dari KL lebih kurang 68kg...but then after a year melakukan xcercise nih, i`m lost almost 10 kg. Good archivement for my self lah...(hehehe).

Yelah sebelum ni, badan aku ni agak chubby lah kot. Mana taknyer, masa kat KL dulu, bantai mamak jer lepas kejer, mana tak di pam-pam badan nih kann..

Tapi sekarang ni bersyukur sangat2 and need to maintain sahaja. Nak maintain ni ssh. Tapi kena kuat semangat lah kot.

Ini sahaja untuk hari ini, Walaupun takde apa2 yang menarik sgt tapi oklah ada gak sikit coretan. Peace.

end.